قوية. واثقة. جميلة.
اللياقة، العافية والجمال مصممة حصرياً للسيدات.
حولي الدهون إلى رشاقة — حيث تلتقي اللياقة بالجمال والثقة.
حيث تلتقي اللياقة بالجمال والثقة.
تمكين كل امرأة لتتألق مظهراً وتشعر بأفضل حالاتها
ليديز أيكون هو مركز متخصص باللياقة البدنية، العافية والجمال للمرأة، يقدم خدمات رياضية وتدريبية وصالون تجميل احترافي في بيئة مريحة وخاصة ودافئة صُممت خصيصاً للنساء. نجمع بين الرياضة والعناية الشخصية والجمال تحت سقف واحد لنمنحكِ وجهة متكاملة ومريحة لتعزيز صحتكِ، لياقتكِ، مظهركِ وثقتكِ بنفسكِ.
لياقة بدنية
أحدث أجهزة الكارديو وتدريب القوة
صحة وعافية
استشارات صحية واستعادة النشاط
جمال وأناقة
شعر، بشرة، أظافر ومكياج سهرات
ثقة بالنفس
تحول حقيقي في بيئة نسائية محفزة
اللياقة البدنية والتحول الجسدي
حققي أهدافكِ الرياضية مع أحدث أجهزة الكارديو وتدريب القوة، وحصص اللياقة الجماعية المشوقة، وبرامج إنقاص الوزن بإشراف مدربات لياقة معتمدات.
أروقة الكارديو وتدريب القوة البانورامية
أحدث الأجهزة العالمية مع إطلالة بحرية خلابة في خصوصية تامة.
استوديو بيلاتس ريفورمر والحركة الواعية
نحت الجسم وتحسين التوازن والمرونة بأجهزة ريفورمر خشبية فاخرة.
صالة رياضية نسائية متكاملة
أحدث أجهزة الكارديو وتدريب القوة المصممة خصيصاً للسيدات في بيئة خاصة تماماً ومريحة.
- أجهزة الجري والدراجات الحديثة
- أجهزة تدريب المقاومة المتطورة
- منطقة الأوزان الحرة
تدريبات الكارديو واللياقة القلبية
تمارين هوائية لتقوية صحة القلب والرئتين، تسريع حرق السعرات الحرارية، ورفع طاقة الجسم والتحمل.
- أجهزة جري ودراجات وأجهزة تسلق
- تدريب مناطق النبض المستهدفة
- تمارين الكارديو المتقطعة HIIT
تدريبات القوة وبناء اللياقة
تمارين المقاومة والأوزان لبناء عضلات رشيقة، تحسين كثافة العظام، وشد وتنسيق القوام.
- شد وتنسيق الجسم ونحت العضلات
- أثقال حرة وبارات متنوعة
- تحسين استقامة الظهر وعضلات الجذع
التدريب الوظيفي والحركي
تمارين ديناميكية تحاكي حركات الحياة اليومية لتعزيز التوازن، مرونة المفاصل، والرشاقة الحركية.
- دوائر تدريب بالكتل بل والأحزمة
- الرشاقة وثبات عضلات الوسط
- مرونة وتوازن المفاصل
برامج إنقاص الوزن وحرق الدهون
برامج متخصصة للتخلص من الدهون الزائدة ونحت الجسم عبر تمارين حرق مكثفة ومتابعة دورية لتكوين الجسم.
- برامج مكثفة لحرق السعرات
- استهداف تقليل محيط الخصر والدهون
- فحص دوري بجهاز إنبودي
التدريب الشخصي الفردي
جلسات تدريب فردية خاصة 1 على 1 مع مدربات معتمدات لتحقيق أهدافك الخاصة بأسرع وقت وأمان تام.
- مدربات معتمدات 1 على 1
- تصحيح الأداء التدريبي وضمان السلامة
- جلسات فردية بخصوصية كاملة
ملاذ العناية بالشعر، البشرة والدلال
ادخلي إلى صالوننا الهادئ لقصات شعر عصرية، صبغات، علاجات الكيراتين، تنظيف البشرة العميق، سبا المانيكير والباديكير، والمكياج الاحترافي.
صالون التصفيف والمرايا المقوسة
تسريحات وسشوار وصبغات في أجواء ملكية هادئة.
جناح الفيشل والعناية بالبشرة
عناية فائقة ونضارة عميقة للبشرة.
صالة الأظافر والباديكير الفاخرة
أحواض رخامية ومقاعد وثيرة للاسترخاء.
العناية بالشعر والتصفيف
قصات شعر عصرية، سشوار احترافي، تسريحات ويفي ومناسبات راقية تبرز جمال ملامحك الطبيعي.
- قصات مدرجة وتنسيق أطراف دقيق
- سشوار بالفوليوم والحيوية
- تسريحات ويفي وتمليس حراري
صبغات وعلاجات الشعر
ألوان صبغات غنية، بالياج، كيراتين، بروتين، وعلاجات ترطيب عميقة لاستعادة قوة الشعر ولمعانه.
- تقنيات البالياج والأومبري
- تنعيم وترميم بالكيراتين والبروتين
- صبغات عالمية تحمي صحة الشعر
المكياج الاحترافي
مكياج سهرات راقٍ، إطلالات ناعمة وطبيعية، ومكياج للتصوير بأيدي خبيرات تجميل متخصصات.
- مكياج سهرة ومناسبات فخم
- سموكي وكت كريس متقن
- مكياج ناعم ونهاري للتصوير
الفيشل والعناية بالبشرة
تنظيف عميق للمسام، جلسات هيدرافيشل لنضارة فورية، وتفتيح البشرة بمستحضرات علاجية.
- تنظيف عميق وإزالة الشوائب
- ترطيب ونضارة فورية بالهيدرافيشل
- تغذية بالكولاجين والفيتامينات
المانيكير والباديكير
عناية متكاملة لليدين والقدمين، ترتيب الأظافر، وطلاء جل أو كلاسيكي يدوم طويلاً.
- مانيكير سبا مع تقشير
- إزالة التشققات وتنعيم الكعب
- طلاء أظافر جل أو كلاسيكي
فن وتركيب الأظافر
تصاميم فنية للأظافر، تركيب أكريليك، وصلات جل صلبة، وتغطية مخصصة لجمال يديكِ.
- تصاميم فنية مخصصة للأظافر
- تركيب وصلات أكريليك وجل
- إصلاح وتغطية الأظافر